وزنه برداری
آیا ورزش صورت نشانه های پیری را از بین می برد؟
دکتر کریستیتا لی، یک متخصص پوست در دانشگاه هاروارد می گوید: بیماران اغلب به دفتر من می آیند و می پرسند: چگونه می توانم جوانتر به نظر برسم؟ در حالی که من همواره برای جوان تر به نظر رسیدن و داشتن احساس جوانی، یک زندگی سالم را پیشنهاد می کنم. یک رژیم غذایی...