با مصرف این ادویه ها گرم شوید - باشگاه فوتبال بارسلونا

به گزارش فرتاک نیوز، اگرچه در روزهای سرد سال، پوشیدن لباس گرم و نوشیدن مایعات گرم برای مقابله با سرما مفید است اما می توان از خواص برخی ادویه ها نیز بهره مند شد و دمای درونی بدن را بالا برده و از احساس سرمای مداوم جلوگیری کرد.

هل یکی از ادویه های محبوب و بومی هند و سریلانکا است، به علت اندازه بالای ترکیبی به نام سینوئل معروفیت دارد که در دفع ترشحات از ریه ها و مجاری تنفسی موثر است و این ماده بعلاوه به افزایش دمای درونی بدن نیز یاری می نماید و در بهبود عملکرد سیستم گوارشی نیز تاثیر مثبتی دارد.

در طب سنتی هند زردچوبه به عنوان یکی از برترین گیاهان گرمابخش بدن شناخته می گردد و به انقباض بافت های بدن یاری نموده و اندازه زیادی از آب بدن را جذب می نماید و در نتیجه منجر به افزایش دمای بدن می گردد و ماده ای فعال و موثر در بهبود عملکرد جریان خون و سلامت عروق خونی است.

زنجبیل برای تسکین حالت تهوع و ناراحتی های معده معروفیت دارد اما این ریشه گیاهی نیز خواص عالی در بالابردن دمای بدن دارد زیرا سرشار از اسانس روغنی به نام جینجرول است و همچون زردچوبه و دارچین در تسهیل جریان خون به اندام های مختلف نقش دارد.

فلفل قرمز که معمولا به عنوان پودر در انواع غذاها و سس ها استفاده می گردد، یکی از برترین ادویه هایی است که دمای بدن را بالا می برد. این خاصیت به خاطر اندازه بالای ترکیبی به نام کپسایسین است. این ترکیب بعلاوه فراوری آدرنالین را فعال می نماید و فرایند خنک شدن بدن را کاهش می دهد.